Cursus Ontspanning en Meditatie.

Geplaatsts op 22/08/2016

Al jaren geef ik deze cursus met veel plezier en toch zijn er nog steeds veel mensen die niet weten wat het inhoud en of het wat voor ze is.
Dus…
• Kleine groepjes (5 personen) met persoonlijke aandacht voor iedereen leer ik je ontspannen.
• Leuke afwisselende oefeningen die je zo kunt toepassen in het dagelijkse leven. Laat bijvoorbeeld maar eens lekker je schouders hangen, ook wanneer je het koud hebt of wanneer je moe bent.
• Ik maak gebruik van heel veel verschillende technieken; denk aan yoga, mindfulness, Ki, Qi gong en Meditatie en Tai Chi.
• Voor iedereen geschikt want door de kleine groepjes kan ik je goed begeleiden.
Wil je meer weten over wat de technieken precies inhouden? Kijk dan op deze site bij cursussen.
De cursus kost €110,- tot de kerstvakantie. De herfstvakantie ben je een weekje vrij.
Maandagavond 19:30 tot 21:00
&
Dinsdagavond 19:30 tot 21:00 (vol)
&
Woensdag ochtend 9:15 tot 10:45
&
Woensdagavond 19:30 tot 21:00
Het lijkt me leuk als je mee komt doen! Je bent de ontspanning waard!!!