Doe wat je blij maakt!

Geplaatsts op 01/04/2025

April doet wat hij wil. We beginnen in ieder geval met een mooie zonnige (wel wat koude) dag.

Mijn vraag aan jou is: doe jij wat je wilt? Ben je tevreden met je leven, je werk, je tijdsbesteding?
Ik hoor heel vaak in de praktijk dat mensen geen tijd hebben voor de leuke dingen, dat waar zij energie van krijgen. Eerst doen wat moet en dan misschien nog iets leuks doen.

Kort door de bocht: ademhalen moet en poepen moet maar verder….
Ja je zal moeten werken om je leven te kunnen bekostigen maar doe dan in ieder geval het werk waar je blij van wordt. Blijf niet hangen in relaties, werk en gewoonten omdat je het altijd zo deed. Vraag jezelf af wat werkelijk belangrijk is.

Misschien ben je halverwege de dag wel moe en ren je maar door. Wel eens geprobeerd om een powernap te doen of even terug te schakelen met een glas thee en verder niets?
Kan voelen als kostbare tijd maar waarschijnlijk kan je juist na een moment van rust juist weer veel lekkerder door.
Belangrijk wanneer je rustig zit is om in het nu te zijn. Denk alleen aan nu. Je kan later weer aan maar rust is rust. Wees mindfull in het moment. Stuur eventuele gedachten weg. Haal adem en geniet van het moment!

Ik ben tegenwoordig minder goed bereikbaar. Bewust! Geluid van mijn telefoon uit of ik laat hem thuis. Wennen, echt gek in begin maar wat een zaligheid!
Kan jij een paar uur zonder je telefoon?

Zomaar wat dingen waar ik mee bezig ben op dit moment. Het leven geeft mij een hoop uitdagingen op dit moment en juist dan is het goed om voor jezelf te zorgen. Een levensles, een uitdaging op zich en op dit moment een noodzakelijk fenomeen.

Wacht niet met voor jezelf zorgen tot je energieniveau op is, of in het rood staat.
Schakel terug, reset en neem de tijd om op te laden.

Boek een massage of een hypnose sessie. Kom voor coaching en ondersteuning. Wees zeker niet bang om hulp te vragen.